.jpg)
Thang điểm Borg dùng để đánh giá mức độ khó thở khi tập phục hồi chức năng hô hấp với các bài tập và cường độ khác nhau. Khi luyện tập, điểm Borg của bạn không nên vượt quá 4
Thang điểm đánh giá khó thở Borg
Thang điểm đánh giá khó thở Borg
Thang điểm nhận biết các triệu chứng
Khó thở = PB Mệt mỏi cơ = PMF
0 Không có vấn đề gì
0.5 Rất, rất nhẹ (Mới cảm thấy chút ít)
1 Rất nhẹ
2 Nhẹ
3 Trung bình Khu vực huấn luyện thực
4 Hơi nặng
|
Dừng và nghỉ ngơi nếu điểm Borg lớn hơn 4. |
5 Nặng
6
7 Rất nặng
8
9 Rất, rất nặng (Gần như quá sức)
10 Quá sức chịu đựng
|
Khi bạn tập luyện, điểm Borg của bạn không nên vượt quá 4. Khi vượt quá 4 nghĩa là bạn đã gắng sức quá mức và cần phải giảm cường độ vận động. Nếu điểm của bạn chỉ là 1 hay 2, bạn cần tăng cường vận động lên chút nữa. |
Bài viết gần đây
Bệnh nhân bị COPD kèm với di chứng do lao cần phải được theo dõi và điều trị hiệu quả để giảm nguy cơ đợt cấp COPD cũng như giảm nguy cơ tái phát lao phổi và viêm phổi.
COPD là bệnh toàn thân với nhiều bệnh đồng mắc và nhiều kiểu hình lâm sàng khác nhau như bệnh tim mạch, bệnh tiêu hóa, bệnh cơ xương, bệnh mắt, bệnh chuyển hóa,...
Một số người COPD không thể thực hiện những hoạt động hàng ngày mà không khó thở và phải dừng lại thường xuyên để hít thở và người bệnh COPD cảm thấy căng thẳng
Bản quyền và thiết kế thuộc về Phổi Việt